مطالب عمومی

کدام دمنوش لاغری نیوشا خوبه؟ دمنوش های نیوشا در پکیج های 40 روزه و بالاتر تهیه و عرضه می شوند تا با ساز و کار های علمی و بر پایه طب سنتی به کاهش وزن کمک کنند. در این پکیج های لاغری دمنوش های متنوعی از جمله دمنوش چای سبز و آلوئه ورا و عسل، دمنوش بلوبری، دمنوش چای سبز و رزماری و گل محمدی و … وجود دارد که در کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی نقش موثری دارند.

استفاده از دمنوش برای لاغری شکم و پهلو به آب شدن این چربی های سرسخت کمک می کند و ضمناً در شادابی پوست و جلوگیری از چروک شدن و افتادگی پوست نیز نقش دارد. پس از یک دوره مصرف دمنوش لاغری نیوشا هم می توانید کاهش وزن و هم شفافیت و صافی پوست صورتتان را شاهد باشید. لاغر شدن بدون ایجاد عارضه برای پوست صورت بسیار مهم است.

آب کردن چربی های موضعی شکم و پهلو

شکم و پهلو از نقاطی در بدن هستند که بیشتر دچار تجمع چربی می شوند. معمولاً ژنتیک افراد در ایران به گونه ای است که چربی ها به طور یکسان در تمام نقاط بدن توزیع نمی شوند. از طرفی تجمع چربی در ناحیه شکم علاوه بر جنبه های زیبایی برای سلامتی نیز مضر و خطرناک است. چاقی شکم و پهلو می تواند احتمال بروز بیماری های مختلف از جمله مشکلات قلبی و عروقی و حتی بیماری های زنان در خانم ها را افزایش دهد. استفاده از دمنوش برای لاغری شکم و پهلو کمک می کند تا این چربی ها از نواحی خود جدا شوند و ضمناً تجمع چربی جدید در شکم و پهلو صورت نگیرد.

محققان دریافته اند که چربی های شکم و پهلو احتمال ابتلا به پوکی استخوان را نیز افزایش می دهند و می توانند سبب بروز سردرد های میگرنی شوند. به همین دلیل برای سالم بودن هم که شده باید سریعاً برای آب کردن این چربی های مضر و نا زیبا اقدام کرد.

ویژگی های دمنوش لاغری شکم و پهلو نیوشا

دمنوش برای لاغری شکم و پهلو ویژگی های خاص خود را دارد. پکیج های لاغری نیوشا دمنوش های بدون عوارضی هستند که پس از اتمام دوره امکان بازگشت چربی را نخواهند داشت. این دمنوش ها علاوه بر لاغری و کاهش وزن به ایجاد آرامش و دفع استرس های روزانه نیز کمک می کنند و سبب پیشگیری از بسیاری بیماری های خطرناک مانند سرطان می شوند. با استفاده از دمنوش های لاغری از خواص بسیاری از گیاهان دارویی به کار رفته در تهیه دمنوش ها بهره مند خواهید شد.

برای نتیجه گیری حد اکثری از پکیج لاغری نیوشا باید دمنوش ها را مطابق برنامه و زمان بندی توصیه شده مصرف کنید. استفاده از این پکیج ها نیاز به داشتن رژیم غذایی خاصی ندارد. اما، بهتر است تا جای ممکن کالری دریافتی خود در طول روز را کاهش دهید تا سرعت نتیجه گیری بالا برود.

ساز و کار لاغری با دمنوش های نیوشا

همانطور که گفته شد دمنوش های متعددی در پکیج لاغری وجود دارند از جمله چای سبز و چای تمشک آبی نیوشا یا بلوبری. ساز و کار موثر این دمنوش ها در کنار هم به این صورت است که با کاهش کالری دریافتی در طی روز و از طرفی با افزایش سوخت و ساز چربی ها و متابولیسم سبب لاغری خواهند شد.

کاهش کالری دریافتی با استفاده از دمنوش برای لاغری شکم و پهلو به این صورت است که دمنوش ها حجم معده را اشغال کرده و باعث سیری می شوند و فرد به طور طبیعی و بدون اجبار تمایل کمتری برای خوردن غذا خواهد داشت. اگر مصرف دمنوش ها ادامه پیدا کند عادات غذایی فرد تغییر خواهد کرد.

از طرفی سازو کار برخی از دمنوش ها افزایش سوخت و سز چربی ها در بدن است و به روند لاغری سرعت می بخشند. منگنز موجود در دمنوش هایی مثل بلوبری قاتل چربی های ناحیه شکم است.

چای سبز برای لاغری

یکی از مهمترین دمنوش های در پکیج دمنوش برای لاغری شکم و پهلو چای سبز است.این چای به عنوان یکی از سالم ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان شناخته شده است. چای سبز سرشار از مواد آنتی اکسیدان و ترکیبات مفید طبیعی است. تحقیقات پژوهشی مشخص کرده است که مصرف چای سبز حتی می تواند کالری سوزی در حین ورزش را نیز افزایش دهد. مواد موثره ای به نام کاتچین در چای سبز وجود دارد که می تواند علاوه بر کاهش وزن تاثیر زیادی بر چربی های شکمی داشته باشد.

علاوه بر خواص چای سبز برای لاغری می توان گفت مواد موثره ی موجود در چای سبز از ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن پیشگیری می کند. چای سبز حاوی کافئین است. البته مقدار کافئین موجود در چای سبز به مراتب از قهوه کمتر است و وجود این ماده در چای سبز نیز یکی از عوامل افزایش سوخت و ساز در بدن انسان به شمار می رود.

مزایای مصرف دمنوش لاغری شکم و پهلو نیوشا

مزایای استفاده از پکیج لاغری شکم و پهلو نیوشا عبارتند از:

• تسریع در کاهش وزن و آب کردن چربی های شکم و پهلو
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش
• کاهش سردرد های مزمن میگرنی
• خوشبو شدن دهان
• پیشگیری از پوکی استخوان
• برطرف کردن علائم هورمونی یائسگی
• کاهش چربی و کلسترول بد خون وکاهش تری گلیسرید
• تقویت سیستم ایمنی
• تغذیه بدن با املاح معدنی ضروری
• آرامبخشی و خواب راحت

بنابراین با مصرف دمنوش برای لاغری شکم و پهلو می توانید انتظارات دیگری را نیز برآورده کنید و سلامت عمومی بدن خود را بهبود ببخشید. پکیج دمنوش های لاغری به تامین ویتامین های ضروری برای بدن از جمله ویتامین های سی، ای، ب 12، ب6، ب2، ب1 و همچنین تأمین مواد معدنی ضروری نظیر کلسیم، سدیم، پتاسیم، کروم، آهن، منگنز، روی و مس کمک می کند و از این رو باید گفت که درمان بسیاری از بیماری ها از جمله کم خونی را نیز می توان از پیامد های مثبت مصرف دمنوش های لاغری دانست.

منع مصرف دمنوش لاغری

دمنوش های گیاهی هر کدام منع مصرف خاصی دارند. برخی از عوارض نادر دمنوش ها در پی مصرف نا مناسب و زیاده روی بروز می کند. به همین دلیل باید نکاتی را در مصرف دمنوش ها رعایت نمود. برای مثال به دلیل وجود خطر و عوارض ناشناخته و احتمال آسیب به جنین، مادران باردار از مصرف دمنوش برای لاغری شکم و پهلو منع شده اند. همچنین افرادی که دچار زخم معده و مشکلات حاد گوارشی هستند برای میل کردن هر ماده ی خوراکگی جدیدی نیاز به مجوز پزشک متخصص خود دارند. ضمناً افرادی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می نمایند نباید از پکیج های حاوی چای سبز استفاده کنند. افراد دیگری که به طور خاص می دانند به یک گیاه حساسیت دارند باید مراقب باشند تا از ان محصول مصرف ننمایند.

آیا در کنار مصرف دمنوش های لاغری نیوشا، ورزش و رژیم نیاز است؟

یکی از ویژگی های مهم پکیج لاغری نیوشا این است که در طول زمان بدون هیچگونه اقدام خاصی تاثیرات خود را نشان خواهد داد. برای مثال پس از حدود 20 روز از اولین دوره ی مصرف می توانید شاهد آثار کاهش وزن باشید. بنابراین داشتن رژیم غذایی خاص و ورزش از ملزومات لاغری با دمنوش های نیوشا نیستت. اما، اگر فردی تمایل به انجام فعالیت های ورزشی و کاهش کالری دریافتی باشد می تواند همزمان با مصرف دمنوش ها روند لاغری خود را سرعت ببخشد.

منبع: بهترین دمنوش برای آب کردن شکم و پهلو 

تاثیر موبایل بر مغز کودکان

تا چه میزان از تاثیر موبایل بر مغز کودکان مطلع هستید؟ استفاده از صفحه نمایش بسیار زیاد ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در مغز کودکان شود.

تحقیقات اخیر نشان داده است که کودکانی که بیش از هفت ساعت در روز از صفحه نمایش استفاده می کنند دچار تغییر مغزی شده اند و مهارت های شناختی در بین افرادی که بیش از دو ساعت در روز از صفحه نمایش استفاده می کنند، کاهش یافته است.

فناوری مورد علاقه کودکان و نوجوانان امروزی یعنی وسایل الکترونیکی قابل حمل چگونه است؟

تحقیقات جدیدی که در مورد رابطه بین استفاده از وسایل الکترونیکی قابل حمل و خواب انجام شده، پاسخ های قابل توجهی ارائه می دهد.

در بسیاری از مطالعات ثابت شده است که بچه ها و نوجوانانی که وقت بیشتری را با صفحه نمایش تلویزیون و دستگاه های قابل حمل سپری می کنند، کمتر می خوابند. یک دلیل فیزیولوژیکی برای این امر وجود دارد: نور آبی که توسط صفحه های الکترونیکی ساطع می شود، به مغز القاء می کند که هنوز روز است، درنتیجه بدن به اندازه کافی هورمون خواب ملاتونین تولید نمی کند تا سریع بخوابد و خواب باکیفیتی بدست آورد. در مقابل برخی ممکن است استدلال کنند که تلویزیون به همان اندازه بد است: هم زمان می برد و نور آبی را ساطع می کند.

خواب و فناوری هوشمند

محققان ارتباط بین خواب و تماشای تلویزیون و همچنین ارتباط بین خواب و استفاده از دستگاههای قابل حمل را مطالعه، سپس نتایج را با هم مقایسه کرده اند.

با استناد به نظرسنجی که از والدین در ایالات متحده انجام شد، بچه های 2- تا 10 ساله که چهار ساعت یا بیشتر در روز را با دستگاههای الکترونیکی قابل حمل می گذرانند ، دو برابر همسالان خود از خواب محروم هستند. تلویزیون هم با بی خوابی ارتباط دارد؛ اما نه به اندازه دستگاه های قابل حمل و نه بطور دائم.

در میان نوجوانان 14 تا 17 ساله، کسانی که چهار ساعت یا بیشتر در روز صرف دستگاههای الکترونیکی قابل حمل می کنند، 44 درصد بیشتر احتمال دارد که به اندازه کافی نخوابند. درحالی که  تلویزیون یا بازی کردن با بازی های ویدئویی ارتباط کمتری با میزان خواب دارد.

چرا دستگاههای قابل حمل با کم خوابی ارتباط بیشتری دارند؟

تلویزیون به اندازه وسایل قابل حمل مانند تلفن هوشمند از نظر روانشناختی محرّک نیست. دستگاههای قابل حمل صرفاً یک رسانه نیستند. تلفنهای هوشمند به بخش عظیمی از زندگی اجتماعی تبدیل شده اند؛ خواه بصورت مکاتبه کتبی با دوستان و خواه تعامل با آنها در رسانه های اجتماعی. و برخلاف تلویزیون، تلفنهای هوشمند و تبلتها را می توان بی  سروصدا به اتاق خواب یا حتی تختخواب حمل کرد و در نتیجه برخی از نوجوانان از آنها در طول شب استفاده می کنند.

این امر توضیح دهد که چرا کمبود خواب در میان نوجوانان پس از سال 2012 میلادی افزایش یافته است – دقیقاً همان زمانی که استفاده از تلفنهای هوشمند رایج شد. کم خوابی ناشی از تاثیر موبایل بر مغز کودکان است.

منبع: تا چه میزان از تاثیر موبایل بر مغز کودکان مطلع هستید؟

.

برای درمان کبد چرب با دمنوش از دمنوش های گیاهی مختلفی استفاده می شود. دمنوش هایی که برای درمان کبد چرب استفاده می شود: دمنوش ریزمیوه های قرمز نیوشا، دمنوش خار مریم کیسه ای نیوشا، چای ترش کیسه ای نیوشا و دمنوش شنبلیله نیوشا هستند. این دمنوش های مختلف در پکیج کبد چرب نیوشا موجود هستند. هر کدام از این گیاهان دارویی تاثیری بر درمان کبد چرب دارند و مصرف آن ها در کنار هم می تواند اثر هم افزایی داشته باشد و روند بهبودی با استفاده از دمنوش های گیاهی را سرعت ببخشد. دمنوش های گیاهی به سلول های کبدی کمک می کنند تا خود را بازسازی و ترمیم نمایند. شرکت نیوشا گیاهان دارویی با خواص بی نظیر و استثنایی را برای بسته ی کبد چرب انتخاب نموده است که علاوه بر پاکسازی کبد منجر به زیبایی پوست و کاهش وزن نیز خواهند شد.

بیماری کبد چرب چیست

بیماری کبد چرب با عادات غذایی نا سالم بروز پیدا می کند. کبد دومین عضو از نظر بزرگی در بدن انسان و مسئول عبور دادن تمام مواد غذایی مصرف شده به منزله ی یک صافی است. یعنی کبد وظیفه دارد مواد مضر را نگه دارد و مواد سالم را عبور دهد. کبد به طور طبیعی این قابلیت را دارد که سلول های خود را پاکسازی و ترمیم کند. اما، اگر حجم مواد مضر ورودی به کبد بسیار بالا باشد، کبد در پاکسازی ناتوان خواهد شد. اگر کبدی بیش از 5 درصد چربی در خود ذخیره کند، کبد چرب نامیده می شود. مشکل اساسی در خصوص کبد این است که این عضو از بدن تا زمانی که به مرحله بحران نرسد هیچگونه علائمی از خود نشان نخواهد داد. به همین دلیل است که افراد بعضاً از بیماری خود اطلاع ندارند و یا درمان کبد چرب را جدی نمی گیرند.

علائم بیماری کبد چرب

افرادی که دچار بیماری کبد چرب هستند علائم زیر را تجربه می کنند:

احساس خستگی و بی حالی مداوم

حالت تهوع

درد در مرکز و یا سمت راست و قسمت بالایی شکم

گیجی

سردرگمی و مشکل تمرکز

ضعف عمومی

مشکل اشتها

علائم کبد چرب سیروزی

اگر کبد چرب تا حد نارسایی و سیروز کبدی پیشرفت کند علائم آن به این صورت خواهد بود:

رنگ چشم ها مایل به زرد می شود

خارش هایی در بدن ایجاد می شود

شکم پر از آب می شود

اضافه وزن ایجاد می شود

و فراموشکاری گریبان شخص را می گیرد.

راه درمان کبد چرب

برای درمان کبد چرب باید در گام اول عادات غذایی اصلاح گردد. باید از مصرف غذا های چرب و پر کالری پرهیز نمود و مصرف غذا های فریز شده و فرآوری شده را به حداقل مقدار ممکن رساند. در گام بعد باید ورزش های منظم روزانه در برنامه ی زندگی فرد جای داده شوند و درمان کبد چرب با دمنوش نیز روش خوبی برای کاهش و درمان علائم کبد چرب است.

دمنوش ریز میوه های قرمز برای درمان کبد چرب

دمنوش ریز میوه های قرمز چیست ؟ دمنوش ریز میوه های قرمز شامل میوه های کرن بری، بلوبری، توت فرنگی و زرشک است. مصرف منظم این دمنوش می تواند سبب پاکسازی کبد شود و بیماری های کبد چرب ،فشار خون و کلسترول را درمان کند و همچنین بر کاهش وزن نیز موثر است. میوه های قرمز حاوی درصد زیادی فیبر و سرشار از آنتی اکسیدان هستند. به همین جهت در کاهش التهابات نیز کمک کننده خواهند بود.

یکی از دمنوش هایی که برای درمان کبد چرب با دمنوش توصیه می شود دمنوش ریز میوه های قرمز است. زیرا خنک کننده ی کبد است. نوشیدن این دمنوش برای افرادی که چربی دور قلب دارند نیز مفید است و می تواند این چربی ها را از بین ببرد. دمنوش ریز میوه های قرمز همچنین صفرابر بوده و برای درمان سنگ صفرا نیز توصیه می شود.

دمنوش خار مریم برای درمان کبد چرب

یکی از مهمترین خواص دارویی دمنوش خار مریم تاثیر آن بر درمان کبد چرب است. خار مریم گیاهی است که برای کبد قویاً توصیه می شود. ضد کبد چرب، صفرابر ،مقوی کبد، ضد سیرزو کبدی و سم زدای کبد است. قرص های ساخته شده از ار مریم توسط شرکت های دارویی در داروخانه ها یافت می شود و پزشکان مصرف ان را برای درمان بیماری های کبدی توصیه می کنند.

خار مریم به خوبی می تواند التهابات را در بدن کاهش دهد و تمامی سلول های بدن را در براب رآسیب دیدگی ناشب از فرآیند های شیمیایی حفظ کند. گیاه خار مریم به جز کبد چرب برای درمان اختلالات فوق کلیوی، سندروم التهابی روده و برخی از اختلالات پوستی نیز مفید واقع می شود. مصرف خار مریم سبب خنثی شدن رادیکال های آزاد، محافظت از کبد در برابر مواد شمیایی مانند دارو ها و رفع التهاب کبد می گردد.

درمان کبد چرب با دمنوش با دمنوش های دیگری نیز صورت می گیرد که در ادامه به آن ها می پردازیم.

دمنوش شنبلیله و گزنه و گشنیز برای درمان کبد چرب

دمنوش شنبلیله و گزنه و گشنیز کیسه ای نیوشا یکی از دمنوش های مهم در بسته ی درمان کبد چرب است. این دمنوش خواص بسیاری برای بدن دارد. دمنوش شنبلیله و گزنه و گشنیز نیوشا ضد سرطان است، ضد التهاب است، سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد، قند خون را تنظیم می کند و با افزایش سطح آنتی اکسیدان در بدن سبب تقویت سیستم ایمنی می شود. پژوهش های زیادی اثبات کرده اند که گیاه شنبلیله برای کاهش بافت چربی بدن و کاهش وزن موثر است. گشنیز نیز گیاهی است که از تخم آن نیز استفاده می شود و پژوهش ها نشان داده اند که مانع از افزایش کلسترول و افزایش نا متعارف وزن و ایجاد سنگ های کلسترولی صفرا می شود و در درمان کبد چرب نیز موثر است. درمان کبد چرب با دمنوش شنبلیله و گزنه و گشنیز را امتحان کنید تا نتیجه ی مطلوب آن را به چشم خود ببینید.

چای ترش برای درمان کبد چرب

بر اساس پژوهش های انجام شده، خواص آنتی اکسیدانی چای ترش برای درمان بیماری های کبدی موثر واقع می شود. این مواد آنتی اکسیدانی با خنثی کردن تاثیر مخرب رادیکال های آزاد به حفظ بافت ها و سلول های بدن کمک می کنند و از طرفی وجود مواد چربی سوز در چای ترش سبب کاهش کلسترول و مانع از تجمع چربی در کبد می شود.  لذابرای درمان کبد چرب با دمنوش استفاده از چای ترش نیز توصیه می شود.

منع مصرف دمنوش های گیاهی برای درمان کبد چرب

یکی از موارد خطر برای درمان کبد چرب با دمنوش در مورد خانم های باردار و شیرده صادق است. همانطور که می دانید به علت اثرات نامطلوب شناخته شده و یا حتی اثرات نا معلومی که برخی از گیاهان دارویی می تواند بر جنین و نوزاد داشته باشد، خانم های باردار و شیرده برای مصرف این محصولات ممنوعیت دارند. اگر خانم بارداری به کبد چرب مبتلا باشد مجاز به درمان با استفااده از دمنوش های گیاهی نیست.

همچنین استفاده از دمنوش های کبد چرب برای افرادی که بالای 65 سال سن دارند نیز توصیه نمی شود و آندسته از کسانی که دارو های وارفارین و هپارین مصرف می کنند همچنین نباید از دمنوش های درمان کبد چرب استفاده نمایند.

به جز استثنائات ذکر شده باقی افراد می تواننداز مزایا و فواید درمان کبد چرب با این دمنوش های گیاهی بهره برند و سلامتی خود را بازیابند.

منبع: کبد چرب چیست و کدام دمنوش برای درمان کبد چرب