مطالب عمومی

فوبیا نوعی ترس شدید فلج کننده است. اگر بدانیم که علت بوجود امدن فوبیا چیست شاید در پیشگیری از ایجاد آن موفق باشیم. فوبیا می تواند نسبت به اشیاء، مکان ها، وضعیت ها یا حیوانات شکل بگیرد. معمولاً ترس های شدید در کودکان و نوجوانان نسبت به حیوانات خاصی مثل سک و یا حشرات شکل می گیرد.

وقتی ردی دچار فوبیا می شود، حاضر است به هر قیمتی از آن حیوان، مکان یا وضعیت دور بماند و این امر همیشه امکان پذیر نیست و مشکلات جدی در پی خواهد آورد.

پژوهش ها نشان می دهد درصدی از فوبیا ها در واقع آموختنی هستند. به علاوه تجربه هایی که فرد در زندگی دارد، شخصیت و انسان هایی که با هر فرد در ارتباطند در شکل گیری فوبیا تاثیر گذار است.

 

آموختن از دیگران

فوبیا های رایجی به ویژه در بین کودکان وجود دارد. شاید بتوان گفت فوبیا یکی از رایج ترین اختلالات روانی در سنین پایین محسوب می شود. در مواردی وقتی کودک عکس العمل و واکنش اطرافیان به ویژه پدر و مادر را در مواجه شدن با چیزی یا موضوعی می بیند، ترسیدن را از آن ها می آموزد. یا در صورت بروز خشم در والدین، ترس در کودک ایجاد می شود. در این شرایط کودک ترس را الگو برداری می کند.

 

داستان های ترسناک

شنیدن و خواندن داستان های ترسناک در مورد حیوانات یا وضعیت هایی می تواند فوبیا ایجاد کند. خواندن داستان های حوادث چنین اثری دارند. یا فرض کنید پدر و مادر مدام به فرزند خود گوشزد کنند سگ ها خطرناکند و نباید به آن ها نزدیک شد. این مساله باعث می شود کودک تمام سگ ها را در تمام شرایط خطرناک بداند و در وی فوبیا از سگ ایجاد شود.

 

تجربه های ترسناک

داشتن تجربه های شخصی نامناسب در برابر وضعیت، حیوانات یا مکان های خاصی می تواند در فرد فوبیا ایجاد کند. ممکن است یکبار سگ فردی را گاز بگیرد، یا از ارتفاع پایین بیفتد، این مسائل می تواند برای همه ی عمر در وی فوبیا ایجاد کند. کودکان که بیشتر ترس را تجربه می کنند، در چنین شرایطی برای شکل گیری فوبیا مستعد تر خواهند بود.

 

آیا همه دچار فوبیا می شوند؟

این نکته مهم است که بدانیم با وجود عوامل سبب ساز برای ایجاد فوبیا، واکنش همه در برابر شرایط یکسان نیست. ممکن است فردی یا کودکی در شرایط ذکر شده اصلاً به فوبیا دچار نشود. در این زمینه عوامل دیگری نیز دخیل دانسته می شود. پژوهش های نشان داده است فوبیا معمولاً در خانواده ها جریان دارد و شاید بتواند زمینه های ژنتیکی را بر آن موثر دانست. خلق و خوی شخصی افراد نیز به شدت بر شکل گیری فوبیا اثر دارد.

با توجه به اینکه دانستیم علت بوجود امدن فوبیا چیست، باید توجه داشت حمایت خانواده و دلگرمی دادن می تواند از بروز و شدت آن جلوگیری کند.

منبع : https://bit.ly/2CsyFnl