مطالب عمومی

امروزه بسیاری از افراد، ترجیح می دهند برای رفع موارد مختلف سلامتی خود به جای مصرف داروهای شیمیایی، از گزینه های طبیعی مثل گیاهان و دمنوش های گیاهی استفاده کنند. یکی از مشکلاتی که ممکن است افراد زیادی درگیر آن باشند، مشکلات کارکردی تیروئید و به ویژه پرکاری تیروئید است. اگرچه هیچ گیاهی وجود ندارد که هورمون تیروئید در آن وجود داشته باشد، اما مطالعات زیادی در مورد ارزیابی گیاهان به عنوان گزینه های اضافی برای داروی تیروئید مثل دمنوش برای پرکاری تیروئید، انجام شده است. در بیشتر موارد، اگر کمبود تغذیه ای نداشته باشید، گیاهان و مکمل ها تاثیر زیادی روی وضعیت تیروئید شما نخواهند داشت- و بعضی از آن ها ممکن است مشکلات جدی سلامتی ایجاد کنند. با این حال، برخی از مکمل های گیاهی ممکن است با تعامل با هورمون هایی که از قبل در بدن وجود دارند ، به بهینه سازی عملکرد تیروئید کمک کنند.

خواص چای سبز برای پرکاری تیروئید

مقاله ای که در سال 2010 در مجله سم شناسی مواد غذایی و شیمیایی منتشر شد اولین مقاله ای بود که سوالات جدی در مورد اثرات ضد تیروئیدی چای سبز را عنوان کرد. تحقیقات نشان می دهد در دوزهای بالا، عصاره چای سبز می تواند عملکرد تیروئید را کند کند. در واقع، چای سبز پتانسیل کاهش سطح هورمون تیروئید و کاهش فعالیت آنزیم های دیدیناز را دارد. این آنزیم ها نقش مهمی در فعال سازی تیروکسینT4) ) به تری یدوتیرونینT3) ) دارند. مطالعات بیشتری انجام شده است که نشان می دهد کاتچین ها، ترکیبات اصلی پلی فنول موجود در چای سبز، نیز می توانند اثرات ضد تیروئید داشته باشند. بنابراین به طور کلی چای سبز برای رفع مشکلات تیروئید می تواند مفید باشد و به عنوان یک دمنوش برای پرکاری تیروئید در پکیج درمان و کنترل پرکاری تیروئید جای داده شده است.

تاثیر چای سبز بر سرطان تیروئید

گفته می شود چای سبز دارای خواص ضد سرطانی است و برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن ممکن است به طور خاص خطر سرطان تیروئید را کاهش دهد. با این حال، مشخص نیست که آیا ترکیبات موجود در چای تنها عامل کاهش خطر هستند یا اینکه مزایای ضد سرطانی به این دلیل است که افرادی که چای سبز می نوشند به طور کلی ممکن است سبک زندگی سالم تری داشته باشند. شما می توانید با مصرف چای سبز نیوشا از فواید این چای برای کنترل مشکلات تیروئیدی استفاده کنید.

خواص سیب ترش برای پرکاری تیروئید

سیب می تواند به سم زدایی از بدن شما کمک کند که باعث می شود تیروئید بهتر کار کند. از آن جایی که وجود فلزات (مانند جیوه) در بدن می تواند تیروئید شما را از استفاده از ید مورد نیاز باز دارد، میوه های تازه مانند سیب را به اندازه کافی بخورید تا مواد مضر موجود در بدن را از بین ببرد. از طرف دیگر، سرکه سیب نیز به تولید و بیان متعادل هورمون ها کمک می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد. سرکه سیب به تنظیم چربی های بدن، شستشو سموم بدن و جذب مواد مغذی کمک می کند. سرکه سیب را می توان همراه با عسل به آب اضافه کرد و آن را هرروز صبح مصرف کرد. استفاده از دمنوش های سیب ترش نیوشا که به همراه چای سبز ارائه می شود را به عنوان دمنوش برای پرکاری تیروئید فراموش نکنید.

خواص چای سیاه برای پرکاری تیروئید

چای نام متداولی است که برای توصیف نوشیدنی های تهیه شده از برگ گونه های گیاهی Camellia sinensis استفاده می شود. غده تیروئید شما بخشی از سیستم غدد درون ریز یا هورمون شماست. این غده هورمون هایی تولید می کند که نقشی حیاتی در تنظیم میزان مصرف انرژی بدن یا متابولیسم بدن دارند. مصرف چای سیاه و سبز می تواند تغییرات قابل توجهی در عملکرد تیروئید شما ایجاد کند. مصرف چای سیاه به ویژه چای سیاه نیوشا می تواند منجر به کاهش فعالیت برخی پروتئین های خاص به نام آنزیم ها و کاهش تولید هر دو هورمون T3 و T4 شود.

خواص چای بادرنجبویه برای پرکاری تیروئید

بادرنجبویهMelissa officinalis) ) گیاهی با رایحه لیمو است که از خانواده نعناع است. این گیاه در سراسر جهان رشد می کند. دمنوش این گیاه یکی از موارد مناسب دمنوش برای پرکاری تیروئید به شمار می رود. این دمنوش بیشتر برای کنترل و رفع عوارض پرکاری تیروئید می تواند مناسب و مفید باشد. بهبود خلق و خو، کمک به کاهش استرس، اضطراب و تحریک پذیری، افزایش احساس آرامش، افزایش سطح هوشیاری و بهبود عملکردهای شناختی و کاهش اختلالات خواب از جمله تاثیرات مثبت مصرف مداوم چای بادرنجبویه هستند. برای راحتی بیشتر در مصرف روزانه می توانید از چای بادرنجبویه نیوشا استفاده کنید.

اثرات مثبت روغن بادرنجبویه روی تیروئید

اگر در ناحیه تیروئید دچار تورم یا التهاب هستید، استفاده موضعی از روغن بادرنجبویه می تواند بسیار مفید باشد. بادرنجبویه دارای خواص ضد قارچی و ضد التهابی قدرتمندی است. روغن آن ضمن حفظ عملکرد طبیعی غدد لنفاوی می تواند به سم زدایی از تیروئید کمک کند. می توانید چند قطره روغن را در دست خود بریزید و آن را به منطقه تورم یا ملتهب تیروئید بمالید.

خواص آلوئه ورا برای پرکاری تیروئید

مطالعات نشان داده است که مطرف منظم آلوئه ورا برای بهبود برخی مشکلات مربوط به عملکرد تیروئید می تواند موفق عمل کند. عصاره آبی گیاه آلوئه ورا سبب کاهش برخی هورمون های تیروئیدی شده و می تواند برای تنظیم و کنترل پرکاری تیروئید مورد استفاده قرار بگیرد. برای مصرف روزانه عصاره آلوئه ورا می توانید از دمنوش های چای سبز، آلوئه ورا و عسل نیوشا استفاده کنید که یکی از دمنوش های موجود در پکیج دمنوش برای پرکاری تیروئید نیوشا است. از سوی دیگر، این دمنوش یکی از دمنوش های موثر و مفیدی است که خواص بی شمار دیگری نیز دارد به همین دلیل در پکیج قند خون نیوشا نیز قرار گرفته است.

خواص رزماری و گل محمدی برای پرکاری تیروئید

رزماری نیز به دلیل شباهتش به بادرنجبویه انتظار می رود که بتواند برای رفع و کنترل مشکلات تیروئید موثر عمل کند. رزماری خواص بی شماری دارد که علائم مشکلات پرکاری تیروئید از جمله مشکلات مربوط به حافظه و غیره را هم می تواند کاهش دهد و به همین دلیل به عنوان یک دمنوش برای پرکاری تیروئید به همراه گل محمدی و چای سبز در پکیج مربوطه قرار گرفته است. همه ی گیاهان و دمنوش های گفته شده می توانند تاثیرات مثبتی روی مشکل پرکاری تیروئید داشته باشند شما می توانید برای این که از خواص تمام این گیاهان و دمنوش ها برخوردار شوید پکیج دمنوش های نیوشا برای پرکاری تیروئید را از فروشگاه اینترنتی دمنوش های نیوشا نیک تهیه کرده و با توجه به این که مصرف دمنوش های نیوشا بسیار ساده و راحت است آن ها را به صورت روزانه مصرف نمایید.

منبع: https://bit.ly/3xxkhkj

تاول، حباب های مایع به شکل دایره است که روی پوست ایجاد می شود. داخل این حباب ها ممکن است پر از چرک، پلاسما، خون و خونابه باشد. تاول ها انواع گوناگونی دارند، انواع تاول پوستی بر اثر عفونت، سوختگی، بیماری آبله مرغان، تبخال و غیره به وجود می آید، ساده ترین حالت آن براثر پوشیدن کفش نامناسب شکل می گیرد، و به مرور زمان بر اثر ساییدگی بین پوست پا و کفش، تاول ساخته می شود.  این حباب، در سطحی ترین بخش پوست تشکیل می شوند. گاهی براثر سوختگی حین آشپزی، دست، بلافاصله تاول می زند و هدف از ساخت آن، محافظت از لایه های زیرین پوست است. تاول ها معمولا سوزناک یا دردناک هستند، اما مساله حادی را برای فرد ایجاد نمی کنند و خود به خود مداوا می شوند. در ادامه به عوامل شکل گیری تاول به تفصیل می پردازیم.

تبخال سرماخوردگی

یکی از انواع تاول پوستی، تبخال سرماخوردگی است که به رنگ قرمز ظاهر می شود و در اطراف دور لب یا قسمت های دیگر صورت شکل می گیرد، البته در برخی موارد نادری، ممکن است بین انگشتان، بینی یا داخل دهان ایجاد شود. قبل از بروز آن ممکن است از چند روز قبل تر، روی لب یا دور دهان خود احساس سوزن سوزن شدن داشته باشید، یا ممکن است علایمی مانند تب،دردهای عضلانی،تورم غدد لنفاوری را تجربه کنید.اگر هنگام بروز بیماری سرماخوردگی، به علایمی مثل قرمزی چشم برخورد کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا اگه به موقع معالجه نشود، ممکن است بینایی را کاهش دهد. ویروسی به نام سیمپلکس، عامل بروز تبخال سرماخوردگی است، که از طریق تماس فرد به فرد، به صورت بوسیدن، استفاده از لوازم آرایش یا غذا منتشر می شود و تا دوهفته طول خواهد کشید.

تاول Herpes Simplex

تاول Herpes Simplex

یکی دیگر از عوامل ایجاد انواع تاول پوستی، ویروس هرپس سیمپلکس است که به نام HSV نیز شناخته می شود. ویروس هرپس در دو حالت تبخال دهانی و صورت یا در دستگاه تناسلی خود را نشان می دهد. و معمولا به صورت خوشه ای شکل می گیرد و بسیار دردناک هستند. علایم تاول هرپس سیمپلکس ممکن است به صورت خارش، سوزش هنگام ادرار، زخم های تاول زده بروز پیدا کند. اما در برخی افراد، علایمی شبیه آنفولانزا مانند تب، احساس کسالت و خستگی، بی اشتهایی، سردرد و ورم غدد لنفاوری نشان داده می شود. عواملی نیز مانند استرس، بیماری، قرارگرفتن در برابر آفتاب و دوران قاعدگی، ویروس را دوباره فعال می کند. در برخی موارد ویروس HSV به چشم حمله می کند و فرد نشانه هایی مانند آبریزش چشم، درد چشم را تجربه کند.

تبخال تناسلی

این تبخال یکی از انواع تاول پوستی  و نوعی عفونت مقاربتی است که براثر نزدیکی جنسی انتقال داده می شود، تاول های تناسلی بسیار دردناک هستند و  به صورت کیسه ای پراز مایع ایجاد و سپس پاره می شوند و مواد داخل آن بیرون بریزد، ویروس عفونی از طریق بافت های نازکی  در دهانه بدن شما به داخل بدن راه پیدا کرده و پنهان و گاهی در بدن تکثیر می شوند. شما در این مدت می توانید مراقبت هایی را در منزل انجام دهید،پس از حمام آب گرم، محل تاول را تمیز و خشک نگه دارید.

وضعیت سوختگی

وضعیت سوختگی

یکی از انواع تاول پوستی در حالت سوختگی است.  سوختگی، به شایع ترین آسیب شدید پوستی گفته می شود که براثر آن سلول های پوستی آسیب دیده از بین می روند. و شدت سوختگی براساس شدت و اندازه آن دسته بندی می شوند، سوختگی درجه یک با نشانه هایی مثل سوزش، خارش، قرمزی پوستی و درجه دو به صورت تاول های دردناک، و درجه سه به صورت قهوه ای رنگ و ظاهری چرمی شکل ظاهر می شود، نسبت به سوختگی درجه یک و دو، سوختگی درجه سوم عوارض بسیار بیشتری مانند عفونت و شوک دارد زیرا این نوع سوختگی باعث حالتی به نام هیپولمی یا هیپوترمی می شود به این صورت که براثر آن هیپوترمی، دمای بدن پایین می افتد  و در حالت هیپولمی عکس آن اتفاق می افتد  که به مرگ فرد منجر می شود.

درماتیت تماسی

یکی از انواع حالت هایی که منجر به تاول می شود، درماتیت تماسی است، حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که از یک ماده شیمیایی استفاده کرده باشید و بعد متوجه قرمزی و خارش شدید پوست خود شده باشید. درماتیت تماسی تا چند ساعت و یا شاید چند روز بعد ارتباط با ماده شیمیایی بروز می کند.پوست تحریک شده به صورت تکه های  جدا شده از پوست نمایان می شوند، نشانه های آن بسته به میزان حساسیت پوست شما متفاوت است، اما به طور کلی خارش شدید، پوسته پوسته شدن، قرمزی پوست، تاول، کهیر، از علایم شایان آن است. در برابر این عارضه، از خاراندن پوست آسیب دیده خودداری کنید، پوست را با آب ولرم و صابون تمیز کرده و از لوسیون  کالامین استفاده کنید و مصرف داروهای آنتی هیستامین، از شدت خارش کم می کند. اگر بهبود پیدا نکرد، پزشک، کرم استروئیدی قوی تجویز خواهد کرد.

استوماتیت

استوماتیت

استوماتیت التهاب برآمد چرکی است که اطراف لب یا داخل دهان به وجود می آید، و به دو شکل استوماتیت تبخال و آفتی ( زخم شانکر) ظاهر می شود. این حالت، نشانه هایی مانند تب، درد بدن، تورم غدد لنفاوی و تاول ها پر از حباب مایع روی لب یا داخل دهان شکل می گیرد.استوماتیت تبخالی براثر ویروس هرپس سیمپلکس HSV  ایجاد می شود، این ویروس ممکن است به تبخال سرماخوردگی تبدیل شود، استوماتیت تبخالی در کودکان از ماه تا 5 سال بیشتر مشاهده می شود، اما استوماتیت آفتی، شکل خوشه ای دارد یا به صورت تکه های کوچک یا زخم در دهان، زبان، لب ها و لثه ها بروز پیدا می کند، این نوع تبخال در افرادی بین سنین 10 تا 19 سال ظاهر می شود. استوماتیت آفتی، بر اثر انتقال ویروس، بروز پیدا نمی کند بلکه به دلیل رعایت نکردن اصول بهداشت دهان و دندان ایجاد می شود.

سرمازدگی پوستی

این عارضه بر اثر سرمازدگی و آسیب شدید به پوست اتفاق می افتد، و به بینی، گوش، انگشتان دست و پا آسیب شدید وارد می کند، سرمازدگی بر اثر مواجهه پوست با سرمای شدید و طولانی رخ می دهد و حتی به لایه های زیرین پوست را نیز آسیب می زند،  در این حالت پوست به شدت بی حس، سفت، سرد، یا به رنگ های قرمز، سفید می شود و در وضعیت شدید، تاول شکل می گیرد. اگر بدن نتواند بدن را گرم نگه دارد، عارضه هیپوترمی اتفاق می افتد و سرما به قلب و ریه وارد می شود.

بیماری زونا

بیماری زونا

از عوامل بروز تاول، بیماری زوناست که نوعی عفونت ویروسی است. نشانه های اولیه زونا، ایجاد جوش های دردناک روی صورت است. این بیماری علایمی شامل گزگز، خارش، سوزش و درد، ضعف و بدن درد، بروز لکه های قرمز یا صورتی رنگ را دارد. جوش یا تاول ها در هر قسمتی از بدن ظاهر می شوند و بین دو تا چهار هفته طول می کشد. بدترین چیزی که بیمار را آزار می دهد، خارش شدید زخم یا تاول هاست. تاول ها بعد از این مدت بهبود پیدا می کنند، اما برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، دیرتر درمان می شود. اگر بیماری آبله مرغان را پشت سرگذاشته اید، احتمالا این ویروس به حالت خاموش در بدن شما وجود دارد.عامل بروز بیماری زونا و آبله مرغان، ویروس واریسلا زوستر است، این ویروس در بدن از بین نمی رود، بلکه پنهان می شود و ممکن است سال ها بعد، ظاهر شود.

اگزمای دیشیدروتیک

اگزمای دیشیدروتیک، نوعی بیماری پوستی است که یکی از دلایل خارش بدن می باشد و  بر اثر آن تاول هایی در کف پا یا دست ایجاد می شود و علایمی شامل خارش،قرمزی پوست، سوزش و پوسته پوسته شدن دارد و در بازه زمانی 2 تا 3 هفته طول می  کشد تا کاملا درمان شود.اگزما ممکن است شدید یا خفیف باشد. در حالت شدید، اگر روی پا یا دست ظاهر شود، کار کردن را برای شما دشوار می کند. در افرادی که قبلا به تب یونجه مبتلا شده باشند و یا سابقه ارثی اگزما داشته باشند، احتمال این بیماری بیشتر است، بیماری اگزمای دیشیدروتیک در افراد بین 20 تا 40 سال و خانم ها بیشتر اتفاق می افتد اما در آقایون کمتر است. برای کاهش تورم در این بیماری می توانید از پماد یا کرم های استروئیدی استفاده کنید.

بیماری پمفگوئید

بیماری پمفگوئید

نوعی بیماری خودایمنی است که به صورت جوش و تاول روی پوست ظاهر می شود.این بیماری بیشتر در افراد سالمند شایع است، البته ممکن است هر سنی درگیر آن باشند، اما خانم های باردار، بیشتر مبتلا می شوند. بیماری پمفگویید به دلیل عملکرد معکوس سیستم ایمنی بدن شکل می گیرد و به بافت های سالم بدن حمله می کند و به صورت بروز تاول های پراز مایعات در پاها، بازو و شکم بروز پیدا می کند. در مواردی هم در بینی، دهان، چشم و دستگاه تناسلی ظاهر می شود.علت خاصی برای بروز این بیماری وجود ندارد اما ممکن است براثر مصرف داروهای خاص، قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش بروز پیدا کند. داروهای استروئیدی بهترین گزینه درمان پمفگوئید است، البته گاهی از درمان هایی مانند IVIGI تراپی،نیکوتین آمید و داپسون نیز استفاده می شود.

اگزمای آلرژیک

اگزما نوعی بیماری پوستی است که بر اثر حساسیت به چیزی اتفاق می افتد . مطالعات نشان داده که اگر یکی از والدین، اگزما یا آلرژی داشته باشد به کودک منتقل می شود، لزوما اگزما، آلرژی نیست اما اگر اطراف شما، چیزی است که شما به آن حساسیت دارید،ممکن است، اگزما را تحریک کند، مصرف برخی داروها مثل قرص راکوتان عامل بروز آلرژی است و با نشانه هایی مانند التهاب، خارش، خشکی و قرمزی پوست، احساس سوزش و درد بروز پیدا می کند، که بین 24 تا 48 ساعت بعد از تماس با ماده آلرژی زا، ظاهر می شود. درمان آن به شدت اگزما بستگی دارد، گاهی با شستن دست با آب، کاملا از بین می رود و یا شاید نیاز پیدا کنید که از کرم های مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن دست، استفاده کنید در برخی موارد نیز کرم های کورتون کارسازتر است.

بیماری آبله مرغان

نوعی بیماری پوستی همراه با درد شدید است که به صورت تاول های قرمز رنگ در تمام نقاط بدن ظاهر می شود و علت آن ایجاد ویروس واریسلا است و کودکان بیشتر به آن مبتلا می شوند، که اکثرا خفیف است. این بیماری بر اثر تماس با فرد بیمار، پس از 10 الی 20 روز، انتقال پیدا می کند و تا دو هفته بهبود می یابند. علایم، با  خارش شروع می شود، تب، سردرد، از دست دادن اشتها از نشانه های آن است، و به صورت برجستگی های قرمز رنگی ظاهر می شود که به شکل تاول هایی پر از مایع در اطراف بینی، دهان، چشم و دستگاه تناسلی بروز پیدا می کند. برای تسکین خارش، از حمام ولرم، پوشیدن لباس سبک استفاده کنید و درمان آبله مرغان با داروهای آنتی هیستامین و کرم های موضعی امکان پذیر است.

منبع: علت انواع تاول پوستی چیست؟

چای و دمنوش از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان هستند که بیش از دو سوم جمعیت جهانی آن را مصرف می کنند. این نوشیدنی های گرم به دلیل ترکیبات گیاهی قوی که در آن ها وجود دارد می توانند برای سلامتی مفید باشند. تحقیقات نشان داده است که برخی از چای ها یا دمنوش ها دارای خواصی هستند که برای افراد دیابتی مفید است. این نوشیدنی ها می توانند قند خون را کنترل کرده، التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را افزایش دهند. (کارایی انسولین را بالا ببرند.) در این مقاله تلاش می کنیم تا علاوه براین که با دمنوش های مختلف آشنا می شویم بهترین دمنوش گیاهی برای دیابت را نیز معرفی کنیم.

دمنوش ها و چای ها چه تاثیری بر کنترل دیابت دارند؟

از مهمترین تاثیر هایی که انواع چای و دمنوش ها بر روی کنترل دیابت دارند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش سطح قند خون

دیابت بیماری است که با افزایش مزمن سطح قند خون مشخص می شود. این افزایش در اثر ترشح ناکافی هورمون تنظیم کننده قند خون یعنی انسولین و یا کاهش حساسیت بدن به انسولین اتفاق می افتد. برخی از انواع چای و دمنوش های گیاهی حاوی ترکیبات گیاهی هستند که با آسیب های سلولی مقابله می کنند و التهاب و سطح قند خون را کاهش داده و گزینه ای مناسب برای افراد دیابتی هستند. این دمنوش ها و سایر دمنوش هایی که مورد نظر شما است را می توانید با اطمینان از کیفیت از فروشگاه اینترنتی دمنوش های نیوشا نیک تهیه کنید.

نوشیدنی های کم کالری

برای افراد دیابتی، تنظیم دقیق قند خون بسیار مهم است و انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی هایی که کنترل سالم قند خون را بهینه می کنند، نکته اساسی است. انتخاب نوشیدنی های بدون کالری یا بسیار کم کالری مانند چای و دمنوش ها نسبت به نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و قهوه هایی که دارای شکر هستند، راهی عالی برای بهینه سازی کنترل دیابت است.

افزایش رطوبت بدن

از طرف دیگر، نوشیدن چای و دمنوش بدن شما را مرطوب نگه می دارد که به تنظیم بهتر قند خون کمک می کند. در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که کمبود آب بدن با افزایش سطح قند خون در افراد دیابتی مرتبط است و این موضوع اهمیت مصرف منظم مایعات را برجسته می کند.

معرفی برخی از بهترین چای ها و دمنوش ها برای افراد دیابتی

انتخاب نوع نوشیدنی برای افرادی که دیابتی هستند می تواند چالشی مهم در حفظ سلامتی آنها محسوب گردد که در ادامه به معرفی برخی از این نوشیدنی ها خواهیم پرداخت.

چای سبز

چای سبز را می توان به نوعی بهترین چای یا بهترین دمنوش گیاهی برای دیابت دانست. نشان داده شده است که برخی از ترکیبات موجود در چای سبز، مثلEGCG) ) باعث تحریک جذب گلوکز به سلول های عضلانی شده و سطح قند خون را کاهش می دهد. علاوه بر این، نوشیدن چای سبز در افراد سالم نیز می تواند احتمال ابتلا به دیابت را در آن ها پایین بیاورد. توجه داشته باشید که این مطالعات به طور معمول نوشیدن 3-4 فنجان چای سبز در روز را برای استفاده از مزایای ذکر شده در بالا توصیه می کنند. شما می توانید با استفاده از چای سبز نیوشا از فواید این چای بهره مند شوید.

چای سیاه

چای سیاه حاوی یک سری ترکیبات گیاهی قوی مثل تئافلاوین و تئاروبیگین است که دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و کاهش دهنده قند خون است. بنابراین می تواند در زمره بهترین چای یا بهترین دمنوش گیاهی برای دیابت قرار بگیرد. مطالعه ای نشان داده است که مصرف چای سیاه با سرکوب برخی از آنزیم ها در جذب کربوهیدرات تداخل ایجاد کرده و سطح قند خون را کنترل می کند. چای سیاه همچنین ممکن است با محافظت از سلول های ترشح کننده انسولین در پانکراس، به ترشح سالم انسولین کمک کند. همانطور که در مورد چای سبز گفته شد، مطالعات در مورد چای سیاه نیز معمولاً نوشیدن 3-4 فنجان در روز را برای استفاده از مزایای قابل توجه آن توصیه می کند. پکیج قند خون نیوشا علاوه بر چای سیاه، حاوی چای سبز و برخی دیگر از دمنوش های مفید برای دیابت است.

چای ترش

چای Hibiscus که به آن چای ترش نیز می گویند از گلبرگهای گیاه Hibiscus sabdariffa تهیه می شود. گلبرگ های هبیسکوس حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان های مفید هستند. مصرف چای ترش موجب کاهش سطح فشار خون و کاهش التهاب می شود. فشار خون بالا در افراد دیابتی شایع است بنابراین نوشیدن چای ترش به افراد دیابتی کمک می کند تا سطح فشار خون خود را کنترل کنند و این چای برای این سری از افراد، بهترین چای یا بهترین دمنوش گیاهی برای دیابت محسوب می شود. چای ترش می تواند به کاهش مقاومت به انسولین نیز کمک کند. این چای به همراه برخی ریزمیوه های دیگر که خواص مفیدی دارند در پک ریزمیوه های قرمز نیوشا ارائه شده است. توجه داشته باشید که چای ترش ممکن است با داروی فشار خون هیدروکلروتیازید، تداخل داشته باشد بنابراین بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

چای دارچین

دارچین یکی از ادویه های محبوب است که خواص ضد دیابت خوبی را برای آن گزارش کرده اند. مصرف روزانه دارچین به مدت حداقل 40 روز به طور قابل توجهی باعث کاهش سطح گلوکز می شود و می تواند بهترین دمنوش گیاهی برای دیابت باشد. مکانیسم های کاهش سرعت ترشح قند در جریان خون، افزایش جذب گلوکز سلولی و افزایش حساسیت به انسولین در دارچین موجب می شود که این ماده موثر بتواند سطح قند خون را کاهش دهد. بنابراین بهتر است از خواص چای دارچین غافل نشوید و آن در برنامه مصرف هفتگی خود قرار دهید.

دمنوش زردچوبه

زردچوبه ادویه ای است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند بسیار شناخته شده است. کورکومین، ماده اصلی فعال در زردچوبه، از نظر خاصیت کاهش دهندگی قند خون مورد مطالعه قرار گرفته است. مطالعات نشان می دهد که کورکومین با بهبود حساسیت به انسولین و افزایش جذب گلوکز در بافت ها، ممکن است سطح قند خون سالم در بافت ها را افزایش دهد. مطالعات انسان و حیوان نشان داد که مصرف کورکومین با کاهش قابل توجه قند خون و سطح چربی خون همراه است. به همین دلیل می توان آن را به نوعی بهترین دمنوش گیاهی برای دیابت در نظر گرفت. بعلاوه، در بررسی ها اشاره شده است که مصرف کورکومین ممکن است به کاهش آسیب سلولی، کاهش سطح ترکیبات التهابی و بهبود عملکرد کلیه ها کمک کند.

دمنوش بادرنجبویه

بادرنجبویه یک گیاه تسکین دهنده از خانواده نعناع است. این گیاه رایحه مطبوعی دارد و می توان از مصرف دمنوش آن لذت برد. تحقیقات نشان می دهد که روغن های اساسی بادرنجبویه ممکن است به تحریک جذب گلوکز و مهار سنتز گلوکز در بدن کمک کرده و منجر به کاهش سطح قند خون شود. بنابراین می توان آن را در دسته بندی بهترین دمنوش گیاهی برای دیابت قرار داد.

دمنوش بابونه

دمنوش بابونه فواید سلامتی بی شماری دارد. این دمنوش نه تنها پتانسیل بهینه سازی کنترل قند خون را دارد بلکه می تواند به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو (عدم تعادل که می تواند منجر به عوارض مرتبط با دیابت شود) کمک کند. مطالعات نشان داده است که افرادی که دمنوش بابونه مصرف می کنند سطح آنتی اکسیدان هایی مثل گلوتاتیون پراکسیداز ( آنتی اکسیدان اصلی در مقابله با استرس اکسیداتیو) در بدن آن ها بالاتر است.

سرگیجه و احساس سبکی سر، گیجی و ناتوانی است طوری که احساسی کاذب در بیمار ایجاد می کند که همه چیز در حال چرخش در اطراف او است اما با حالت گیجی فرق دارد  و در حالت حاد فرد از تعادل خارج شده و غش می کند. اندام های بدن شامل گوش داخلی، اعصاب در پاها،ستون فقرات، چشم و مغز مسئول برقراری تعادل در بدن هستند، هنگامی که  این تعادل از بین برود، سرگیجه اتفاق می افتد، شایع ترین شکل آن در گوش داخلی است.  گوش داخلی سیستم پیچیده ای از کانال هایی است که به مغز شما فرمان می دهد که سر در چه وضعیتی قرار گیرد، در صورتیکه این سیستم ارتباطی آسیب ببیند، سرگیجه به وجود می آید. سرگیجه نشانه ای از بیماری در بدن است اما بیماری محسوب نمی شود، ممکن است، بر اثر عدم تعادل در گوش داخلی یا نشانه تومور در سر باشد.

با نشانه های سرگیجه آشنا شویم

افرادی که دچار سرگیجه می شوند ممکن است احساساتی شامل موارد زیر را تجربه کنند

• سرگیجه و احساس سبکی سر
• حس کاذب چرخیدن سر
• از دست دادن تعادل هنگام راه رفتن
• احساس سنگینی سر
• احساس شناور بودن
• سردرد یا حس فشار در سر
• درد در قفسه سینه

اگر نشانه های زیر را مشاهده کردید، شما ممکن است در مرحله حاد باشید و حتما به پزشک مراجعه کنید

• حالت تهوع و استفراغ
• تب شدید
• تاری دید
• کم شنوایی
• سختی در تکلم
• بی حسی یا سوزن سوزن شدن
• غش کردن بر اثر عدم تعادل

درباره دلایل بروز سرگیجه بدانیم

درباره دلایل بروز سرگیجه بدانیم

شایع ترین علت بروز سرگیجه و احساس سبکی سر، اختلالات گوش داخلی و چشم است،اما  عواملی مانند مشکلات فشار خون، بیماری های قلبی، ضربان نامنظم قلب، کم خونی، بارداری، بیماری های مغزی مانند سکته مغزی، زوال مغز، کاهش خون رسانی به مغز، تومور، میگرن نیز در آن دخیل است، البته اختلالات متابولیکی نیز مانند اکسیژن خون پایین، قند خون کم می تواند دلیل ایجاد آن نیز باشد. پیری و زوال جسم نیز گوش را تحت تاثیر قرار می دهد و سرگیجه بروز پیدا کند . سرگیجه گاهی براثر بیماری های روحی مانند افسردگی، اضطراب ظاهر می شود، اما ما فقط نشانه های جسمی آن را ملاحظه می کنیم، بیماری های غدد درون ریز و آلرژی مانند خس خس سینه و فشار خون پایین از دلایل دیگر آن باشد. بیماری های خطرناک ممکن است با سرگیجه آشکار شوند، بنابراین هرگونه تغییر ناگهانی در بدن تان احساس کردید به پزشک مراجعه کنید.

پزشک از چه آزمایشاتی برای تشخیص سرگیجه استفاده می کند

ممکن است شما به چندین آزمایش نیاز داشته باشید تا پزشک بیماری را تشخیص دهد. از متداول ترین روش آزمایش سرگیجه،مانور Dix Hallpike  است که پزشک در صورت شک به  سرگیجه شایع پاروکسیسم BPPV تجویز می کند و از این طریق می تواند متوجه شود که علت سرگیجه شما مشکل گوش داخلی یا مشکل دیگری است،آزمون ضربه ای سر نیز بر اثر مشکوک شدن به نوریت دهلیزی تست می شود، که با ضربه سر میزان عملکرد چشم ها و گوش داخلی را ارزیابی می کند، تست رومبرگ میزان نوسان و یا  افتادن شما مشخص می شود به این صورت که پزشک از شما می خواهد پاهای خود را کنار هم قرار داده سپس چشم ها را ببندید،آزمایش VNG و یا ENG برای تشخیص وضعیت حرکات طبیعی چشم انجام می گیرد،Eng   از الکترود و VNG با دوربین های کوچک برای اندازه گیری حرکات چشم در حالات مختلف سر انجام می پذیرد

درمان سرگیجه با از چه روش هایی امکان پذیر است

درمان سرگیجه با از چه روش هایی امکان پذیر است

درمان سرگیجه و احساس سبکی سر پس از تشخیص علت آن شروع می شود، اما در حالت نرمال، با درمان های پزشکی یا درمان خانگی قابل درمان است. در صورتیکه علت آن یک بیماری جدی مانند حمله قلبی یا سکته باشد با تزریق اضطرای خون یا جراحی انجام می شود

اگر علت مشکلات گوش داخلی باشد با دارو درمانی و انجام تمرینات در منزل کنترل می شود

میگرن نیز با دارو درمانی، رژیم غذایی مناسب و جلوگیری از عوامل تحریک کننده بهبود پیدا می کند

اگر ناشی از آلرژی یا بیماری های تنفسی باشد، به بیمار اکسیژن داده می شود

دارو نیز برای درمان سرگیجه تاثیر دارد، اگر علت سرگیجه شما بر اثر التهاب یا عفونت باشد،آنتی بیوتیک یا استروئیدها، عفونت را درمان می کنند

پزشک معالج برای  بیماران منییر Meniere’s disease نیز قرص دیورتیک (قرص آب) تجویز می کند

زیرا این دارو، فشار مایع گوش را کاهش می دهد

درمان سرگیجه با توان بخشی دهلیزی

وظیفه سیستم دهلیزی گوش، ارسال سیگنال به مغز برای تشخیص مغز به تغییر حرکت بدن است . این روش سیستم دهلیزی گوش را تقویت می کند، توانبخشی دهلیزی VRT بخشی که این سیستم را مختل کرده را بازسازی می کند، توان بخشی دهلیزی یک برنامه ورزشی است که با کمک درمانگر انجام می شود تا تعادل را به بیمار بازگرداند،و به درمان سرگیجه و احساس سبکی سر کمک کند . این تمرین ها شامل تقویت ماهیچه های گردن و شانه، حرکت چشم به بالا و پایین و دو طرف را در تخت خواب به صورت نشسته انجام دهید، همچنین حرکت سر به جلو و عقب را شامل می شود، مدت زمان تمرینات به مرور باید اضافه کنید، در روزهای اول ممکن است احساس کنید که این تمرین ها، سرگیجه شما را بیشتر می کند، اما باید به تمرین ها ادامه دهید.

درمان با مانور Epley

درمان با مانور Epley

درمان فیزیکی و ورزشی مانند شناسایی بیماری ام اس در درمان سرگیجه موثر است، این مانور با تمرینات ورزشی در منزل انجام می شود. مثلا اگر سرگیجه شما گوش راست شما را آزار می دهد، با نشستن روی تخت سرتان را 45 درجه به راست بگردانید، و در صورت درد در گوش چپ، عکس این حرکت را انجام دهید. این تمرین ها به درمان سرگیجه BPPV شما کمک می کند، و بر اثر مشکلی در گوش داخلی ایجاد می شود، کانال های نیم دایره ای در گوش حرکت را شناسایی کرده و به مغز مخابره می کنند، حفره ای در گوش است که حاوی بلورهای کلسیم است که حرکت را تشخیص می دهد، گاهی این بلورهای کلسیم از حفره جدا شده و به کانال نیمه حلقوی گوش وارد می شوند، درنتیجه، پیام های نادرستی را به مغز می فرستند،در نتیجه دنیا در اطراف شما در حال چرخش است.

درمان با مانور Semont-Liberatory

یکی از روش های درمانی موفقیت آمیز، سرگیجه است که به بخش کانال پشتی گوش مربوط می شود. به این صورت که سنگ های گوش را که اوتوکونیا نامیده می شود، از مجرای پشتی گوش به بخشی دیگر منتقل می کند. این مانور به نام liberatory   نیز مشهور است، و پزشک برای این تغییر در بخش گوش، بیمار را از یک طرف به طرف دیگر تخت منتقل می کند. بعد از تمام شدن مانور سمونت، بیمار باید این دستورالعمل ها را انجام دهد، ابتدا 10 دقیقه صبر کنید، زیرا بعد از اتمام کار، بلورهای کلسیم  جابه جا می شوند، سعی کنید سرتان را به صورت عمودی نگه دارید، و به طور کلی سرتان را زیاد نباید حرکت دهید، هنگام خواب از دو بالشت استفاده کنید

به یوگا و تای چی اعتماد کنید

به یوگا و تای چی اعتماد کنید

ورزش رزمی چینی تای چی و یوگا به جنگ استرس شما می رود، و مغز شما را به آرامش دعوت می کند، هنگامی که احساس سرگیجه دارید، حرکت های ساده، درد را کاهش می دهد، حالت های کودک را امتحان کنید، اما از حرکات هایی که سر شما به سمت جلو متمایل می شود، خودداری کنید، ترکیبی از حرکات بدن، تمرکز بر تنفس، در یوگا و تای چی، بدن را آرام می سازد، البته این تمرینات در کنار درمان توان بخشی دهلیزی، اثری چند برابر خواهد داشت، یوگا و تای چی با حرکات مفصل و مچ پاها و زانوها،  تعادل را بر اندام ها برقرار می کند.

خواب خوب و با کیفیتی داشته باشید

با نداشتن خواب کافی و با کیفیت، سرگیجه بروز پیدا می کند، اگر استرس دارید یا خوب نخوابید ممکن است دلیل سرگیجه تان باشد، حین خواب، به پشت بخوابید، زیرا کریستال های درون مجاری شنوایی کمتر آسیب می بینند، اگر نصف شب بیدار شدید، سر را به آرامی حرکت دهید، زیرا حرکات ناگهانی سرگیجه را بیشتر می کند.

از نوشیدن آب غافل نشوید

از نوشیدن آب غافل نشوید

بسیاری از اوقات، دلیل سرگیجه از کمبود نوشیدن آب است، بدن ما به 8 تا 12 لیوان آب در طول روز نیاز دارد میزان آب مصرفی تان را در طول روز بررسی کرده و برای آن برنامه ریزی کنید، دقت کنید اگر فعالیت ورزشی انجام می دهید و عرق می کنید، آب زیادی از بدن شما خارج می شود، حتما جایگزینی برای آن در نظر بگیرید.

چای زنجبیل غوغا می کند

مطمئن باشید از چای زنجبیل ناامید نمی شوید. خواص زنجبیل حالت تهوع را بهبود می بخشد و سرگیجه را التیام می دهد، ترکیب چای زنجبیل و عسل شفابخش، جادو می کند، ریشه زنجبیل را به مدت 5 دقیقه قرار دهید و بعد نوش جان کنید،نوشیدن این ترکیب، دو بار در روز، آثار سرگیجه را از بین خواهد برد. زنجبیل سرشار از هیستامین های طبیعی و ضد التهاب است و در درمان حساسیت فصلی بهار اثرگذار است

بادام سرگیجه را شکست می دهد

بادام سرگیجه را شکست می دهد

بادام خام دارای مواد مغذی است که سرگیجه را بهبود می بخشد، مصرف بادام در عملکرد مغز تاثیرگذار است

و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد، بادام دارای ویتامین های B,A,E است.

در مرحله نهایی جراحی چاره کار است

اگر هیچ کدام از روش های درمانی سرگیجه پاسخگو نباشد، ممکن است عامل سرگیجه شما وجود یک تومور یا آسیب به مغز و … باشد و روش جراحی می تواند کارساز باشد.

چه کارهایی باید هنگام سرگیجه رعایت کنیم

• اگر سرگیجه ادامه دار و وخیم بود از عصا یا واکر استفاده کنید
• هنگام بالا یا پایین آمد از راه پله ها از نرده ها کمک بگیرید
• از حرکت یا چرخش ناگهانی پرهیز کنید
• اگر هنگام رانندگی سرگیجه به سراغتان می آید، از رانندگی خودداری کنید
• از مصرف قهوه، چایی، مواد کافئین دار و سیگار جلوگیری کنید
• برنامه غذایی سالمی داشته باشید، از میوه، سبزیجات و پروتئین های بدون چربی استفاده کنید
• اگر به داروی خاصی مشکوک هستید،آن را مصرف نکنید
• اگر سرگیجه شما براثر گرمازدگی باشد، به یک فضای خنک بروید و استراحت کنید

منبع: راه درمان سبک سری و احساس سرگیجه چیست؟

ابوا ساز بادی شبیه به نی است که از جنس چوب  گرنادیلا یا پلاستیک ساخته شده و بیشتر در محدوده سوپرانو نواخته می شود، ساز بادی ابوا دارای کلیدهای فلزی و سوراخ های مخروطی است و قدی حدود65 سانتی متر دارد،داخل ساز بسیار باریک است و قطر قسمت بالای ساز،4 میلی متر می باشد، ساز از سه بخش، زنگی که قسمت شیپوری شکل ساز است و قسمت فوقانی و زیرین تقسیم بندی می شود. برخلاف سازهای بادی دیگری که باید حجم زیادی از نفس را وارد ساز کنید،باریکی سوارخ  ابوا باعث می شود که نوازنده با نفس کم اما طولانی، هوا را به  دهانه ساز وارد کند، ابوا به معنی ساز سه گانه است و نوازنده ای که ابوا را می نوازد، ابوئیست می گویند، این ساز در تکنوازی های ارکسترهای سمفونیک کاربرد دارد،و صدایی شبیه صدای انسان را توصیف می کند و در  موسیقی جاز هم استفاده می شود.

منشا پیدایش ساز ابوا

تاریخ دقیق پیدایش ابوا مشخص نیست اما اولین بار ساز بادی ابوا در قرن هفدهم در فرانسه ظهور پیدا کرد،

البته تا قبل از آن سازی به نام شاون در مصر و چین، عربستان و یونان وجود داشت و در اروپا سازهای بادی مانند نی ، فلوت پیدا شد، پس از فرانسه، ابوا در آلمان مرسوم شد و در نتیجه سراسر اروپا را فراگرفت ، در اواخر قرن نوزدهم سبک فرانسوی و آلمانی رواج یافت تا اینکه ریچارد استراوس آهنگساز معروف آلمانی، اعلام کرد که سبک فرانسوی این ساز را ترجیح می دهد، و از آن زمان به بعد سبک آلمانی فقط در اطراف وین متداول شد،نسخه اولیه ابوا، دارای دو سه کلید ساده بود اما نواختن با آن کار سختی بود  تا آنکه در اواخر قرن 18 با تعداد بیشتری کلید ساخته شد و شکل جدید ساز ابوا براساس سیستم ژیلت ساخته می شود که 45 کلید دارد.

ساز ابوا چگونه نواخته می شود؟

ساز ابوا چگونه نواخته می شود؟

برای نواختن ساز بادی ابوا نیازی به کشش زیاد دست ندارید، و لب های بزرگتر ساده تر از لب های کوچکتر با لبه ساز تطبیق پیدا می کنند، ابوا با بدنه مشکی و کلیدهای نقره ای رنگ از نی دوتایی و کلیدهای فلزی تشکیل شده است که سطح کلیدها را سرواخ هایی پوشیده است که هنگام عبور هوا داخل آن، نی  می لرزد، و لرزش نی، هوا را در ساز به جریان می اندازد و در نتیجه صدا تولید می شود، هنگام نواختن،ابوا را ایستاده نگه دارید و در حین عبور هوا، کلیدها را با هر دو دست بفشارید تا سوراخ ها باز و بسته شود، در بسیاری از ارکستر از 2 تا 4 ابوا استفاده می کنند زیرا صدای آن طیف وسیعی از موسیقی را در بر می گیرد،جالب اینکه قبل از شروع کنسرت، یک ابوئیست وظیفه تنظیم ارکستر را به عهده  دارد.

تفاوت بین ساز ابوا و کلارینت چیست؟

ساز بادی ابوا در واقع ورژن بزگتری از ساز کلارینت است اما تفاوت هایی این دو ساز باهم دارند. ابوا جای دهان ندارد اما دارای دو نی و یک سوراخ مخروطی است در صورتیکه کلارینت یک جای دهان دارد و به یک نی متصل است، و دارای یک سوراخ استوانه ای شکل است. شکل زنگ هم در هر دو ساز متفاوت است، بخش زنگ در ساز ابوا ضخامت بیشتری دارد و گرد است، اما در کلارینت، شکل پهنی دارد. حفره های صدا در ابوا بسته است اما در کلارینت باز است. کلارینت ها در اندازه های مختلف تولید می شوند و شکل کلارینت نوع B از 2 فوت بیشتر است، در ارکستر ها 2 تا 4 کلارینت، ملودی ها را می نوازند،اما ابوا طیف وسیعی از صدا از تاثیرگذارترین تا گرم ترین صدا و نت ها را می نوازد.

نکات مهم برای نگهداری از ساز ابوا

نکات مهم برای نگهداری از ساز ابوا

• ساز ابوا از چوب طبیعی ساخته شده است بنابراین نسبت به رطوبت حساس است بنابراین در فصل زمستان صبر کنید تا ساز با فضای اتاق تطبیق پیداکند در غیر این صورت ساز آسیب می بیند
• از ساز جدید در هفته های اول طولانی مدت استفاده نکنید، تا دو هفته حدود 20 تا 30 دقیقه با آن کار کنید
• قبل از شروع به نواختن، مقداری پنبه آغشته به روغن را روی ساز بکشید تا از معرض رطوبت قرار گرفتن،جلوگیری شود.
• بعد از نواختن، داخل لوله ساز را کاملا خشک کنید
• هرگونه گرد و غبار را از کلیدها و لوله و بخش های باریک ساز که امکان ورود گردوغبار وجود دارد،پاک کنید
• مقدار کمی روغن بین کلید ها بریزید اما دقت کنید که زیاد از روغن استفاده نکنید
• از قرار دادن ساز روی زمین خودداری کنید

پررنگ ترین نقش را در ارکستر به عهده دارد

نقش ساز بادی ابوا در کنسرت ها بسیار پررنگ است، و در ارکسترها، ابوئیست نقش مهمی را ایفا می کند جای ابوا درارکستر ها در مرکز ارکست، کنار فلوت قرار دارد، صدای نافذ و پایدار ابوا باعث می شود که گاهی تقویت صدای ویولون را به عهده بگیرد. ساز ابوا، موسیقی را در کنسرت با تم مخصوص خود (غنایی یا غم انگیز) می نوازد، اهنگسازان دوست دارند از ابوا در بخش های خاص موسیقی استفاده کنند زیرا صدای خیشومی ابوا،تم موسیقی را شرقی تر می کند، احساسی ترین بخش موسیقی به عهده ابواست که در حساس ترین بخش آهنگ شنیده می شود. وقتی وارد کنسرت می شوید، شروع آن به عهده ابواست که قلب مخاطبان را به وجد در می آورد .   نمونه آن را می توانید در موسیقی های چایکوفسکی مشاهده کنید

برخی از معروف ترین موسیقی های جهان که با ابوا نواخته شده اند

برخی از معروف ترین موسیقی های جهان که با ابوا نواخته شده اند

1. Marianne Faitfull – As Tears Go By
2. Peter And Gordon- I don’t want to see you Again
3. Sonny And cher – I Got you babe
4. Bee Gees – Turn of the Century
5. Thee Rolling Stone –Dandelion
6. Tower of power- Just another Day
7. Tomaso Albinio,oboe
8. George Philip Telemann,oboe concerti and sonatas,trio sonatas for oboe ,recorder ,and basso continio
9. Antonio Vivaldi-At least 15 oboe consertos
10. Samuel Barber – canzonetta

حقایقی درباره ساز ابوا که نمی دانید

ابوا سازی است که نسبت به سازهای دیگر پویایی کمتری دارد و به دمای آب و هوا بسیار حساس است، اگر بخواهم درباره خانواده ابوا بگویم،ابوا تنها نیست و مانند هر ساز دیگر هم خانواده هایی دارد شامل Shawn,Obo of love,Cor Anglais,Bass Oboe,Picocolo Oboe است ، اما صدایی که از این ساز شگفت انگیز تولید می شود فوق العاده هنری و احساسی است، شادی و غم به وضوح از طریق ابوا بیان می شود، حتی افسردگی در سالمندان را درمان می کند ، جالب است بدانید سریعترین ابوئیست در جهان جک کوزن هارل است که قطعه Nicolai Rimsky-Korsakov’s Flight of the Bumble Bee را در عرض 26 ثانیه،409 نت را نواخت چیزی که شاید درباره ابوا ندانید این است که ابوا قبل از ورود کلارینت یک ساز نظامی بوده است و در جبهه های جنگی به وضوح و رسایی می درخشید.

تفاوت ابوا با دیگرسازهای بادی

تفاوت ابوا با دیگرسازهای بادی

در مقایسه با سازهای بادی دیگر، ابوا صدای فوق العاده نافذ و شفافی دارد و در یک ارکستر بزرگ به وضوح شنیده می شود باسون،کلارینت، فلوت و ابو جزو سازهای بادی هستند اما در عین شباهت، تفاوت های زیادی باهم دارند، باسون، سازی است که از نظر اندازه، بسیار بلند تر از سایر این سازها است، همینطور از لحاظ زبانه، فلوت نی ندارد اما ابوا و باسون دارای دو نی هستند و کلارینت نیز تک نی است، اگر دقت کنید از لحاظ دهانه نیز با یکدیگر متفاوت هستند، دهانه فلوت مورب، ابوا  دو نی است و کلارینت تک نی است که با استفاده از گیره ای به دهان متصل می شود، مواد اولیه ساخت نیز در هر کدام متفاوت است،فلوت از فلز ساخته می شود،ابوا از چوب سیاه آفریقایی و چوب به کار رفته در کلارینت گرنادیلا یا گل رز است و باسون نیز از چوب افرا ساخته می شود.

راهنمای خرید ساز ابوا

اولین نکته در هنگام خرید ساز ابوا، جنس آن است اینکه ساز شما از چه موادی تشکیل شده است ضامن عمر طولانی است، از طرفی سن ساز و شرایط محیطی که قرار دارید در حفظ و سلامت ساز تاثیرگذار هستند، و در نهایت قیمت آن است. سازی که انتخاب می کنید بسته به نوع سطح شما متفاوت است، اگر شما دانشجوی موسیقی هستید، باید سازی را انتخاب کنید که از چگالی بالای پلاستیک یا چوب گرنادیلا تشکیل شده باشد و عملکرد پیچیده و پیشرفته ای ندارند  و از کلیدهای لرزش صدا نمی شود، اما ساز ابوا برای سطح متوسط و پیشرفته متناسب با آن سطح ساخته شده است به این معنی که در سطح متوسط، ابوا تمام کلیدهای اساسی را دارد اما برخی کلید های اصلی مثل E و اکتاو سوم را ندارد، ابوا های پیشرفته کاملا برای ارکسترهای حرفه ای ساخته شده اند.

با 5 مزیت نواختن ابوا آشنا شویم

• اثرات موسیقی بر کودکان به ویژه یادگیری ساز ابوا ، مهارت های فیزیکی را در آن ها افزایش می دهد
• حافظه را تقویت می کند
• خلاقیت و نوآوری را در شما رشد می دهد
• نواختن ابوا حافظه تان را بهبود می بخشد و شما را باهوش تر می کند
• به حفظ آرامش شما کمک می کند
• مهارت کنترل احساسات را در شما افزایش می دهد
• انگیزه یادگیری را در شما بیشتر می کند
• نواختن ابوا حلقه ارتباطی قوی برای شما می سازد

منبع: با منشا پیدایش ساز بادی  ابوا آشنا شوید